martes, 4 de octubre de 2011

Medidas de higiene y seguridad en la práctica de actividades físicas

Antes de realizar cualquier actividad física hay algunas medidas higiénicas y de seguridad que se deben tomar en cuenta para que esta actividad se pueda desarrollar:

Gimnasio

*Usar ropa deportiva para mejor movilidad.
*Estar aseados.
*Llevar objetos personales tales como jabón, desodorante, papel de baño y perfume o loción para después de las actividades.
*Tomar en cuenta las observaciones y medidas que el profesor diga.
Multicanchas:

*Hacer las actividades con ropa cómoda y deportiva.
*Llevar desodorante para después de la actividad.
*Hacer caso a las recomendaciones del profesor.


Alberca:

*Utilizar chanclas la mayor cantidad de tiempo posible.
*Enjuagarse después de salir.
*Utilizar gorra de silicón.
*Llevar mudas de ropa.
*Llevar objetos de aseo personal.
*No correr cerca de la alberca.

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